Ritrova equilibrio, energia e benessere profondo grazie alla saggezza millenaria dell’Ayurveda.
La consulenza ayurvedica è un percorso individuale di ascolto, analisi e guida, finalizzato a comprendere la tua costituzione unica (prakriti), identificare eventuali squilibri (vikriti) e costruire insieme un programma su misura per migliorare la tua salute fisica, mentale ed emotiva.
Durante l’incontro:
• Valuteremo i tuoi sintomi attuali, abitudini quotidiane e stile di vita
• Analizzeremo i segnali del corpo attraverso l’osservazione di lingua, pelle, occhi, digestione, sonno, respiro
• Identificheremo i dosha predominanti e quelli alterati
• Ti verrà proposto un piano personalizzato che può includere:
• Consigli alimentari su misura
• Rimedi fitoterapici ayurvedici
• Routine quotidiana e stagionale (Dinacharya / Ritucharya)
• Tecniche di rilassamento, respirazione o yoga mirate
• Eventuali trattamenti ayurvedici esterni
La consulenza può essere svolta in presenza o online, ed è adatta sia a chi desidera prevenire che a chi sta affrontando squilibri specifici come:
• Stress, ansia, insonnia
• Problemi digestivi
• Dolori articolari e muscolari
• Squilibri ormonali o immunitari
• Stanchezza cronica e bassa vitalità
Ogni percorso è unico, come lo sei tu.
