Sono Elena e frequento il quarto anno della Scuola Tradizionale di Yoga , Yoga-terapi a e Terapia

Ayurvedica C.Y. Surya sotto la guida del Maestro Amadio Bianchi. Lo yoga ci insegna l’ unione armonica della nostra parte fisica con la nostra parte non fisica. È nella piena consapevolezza di entrambe le nostre costituzioni che si realizza il risveglio della gioia di vivere.

Nelle mie lezioni,rivolte a piccoli gruppi, mi baso su questa autentica definizione di yoga per accompagnare ogni partecipante in un viaggio di ascolto e ri cerca interiore attraverso pratiche guidate di asana, rieducazione alla respirazione (pranayama), meditazione e rilassamento.

YOGA con ELENA – ADULTI

Presso il Centro "il Profumo di Sé" di Almenno S. Bartolomeo

Tutti i giovedì dalle 18 alle 19.30

Primo pacchetto (10 lezioni): dal 22/01/2026 al 26/03/2026