Namaste
sono Alessia,
Sono insegnante di Yoga, Yoga Terapia e Ayurveda, formata presso la scuola del Maestro Amadio Bianchi, dove ho completato un percorso quadriennale di 600 ore. Ho approfondito lo studio delle pratiche yogiche e ayurvediche come strumenti di cura, trasformazione e ascolto profondo.
Le pratiche di yoga che propongo e che mi appartengono sono tendenzialmente lente, introspettive e dedicate al femminile, capaci di adattarsi ad ogni fisicità e ad ogni temperamento.
Quello che sento di condividere sul tappetino è la sacralità di uno spazio dove potersi ascoltare, (ri)scoprire e (ri)trovare in un tempo lento e profondo, fuori dall’ottica del giudizio e della prestazione ,dove ognuna possa incontrare e/o rigenerare la parte migliore di sé.
Il mio approccio
Le pratiche che propongo sono lente, introspettive e profondamente femminili.
Spazi di ascolto sacro, dove il tempo rallenta e si lascia spazio alla riscoperta di sé, senza giudizio né prestazione. Credo in uno yoga che accoglie ogni corpo e ogni temperamento, e che invita a ritrovare il contatto con la parte più autentica e luminosa di sé.
Amo condurre pratiche in luoghi intimi e immersi nella natura, celebrare insieme solstizi ed equinozi con ritualità condivise e facilitare cerchi di donne come momenti di connessione, cura e sorellanza.
Per chi sono le mie pratiche
I miei incontri si rivolgono in particolare a:
mamme, educatrici, insegnanti,
donne impegnate in professioni di cura,
adolescenti e bambini,
chiunque senta il bisogno di uno spazio di rigenerazione interiore.
Come mamma e educatrice, credo che lo yoga sia uno strumento pedagogico potente: un’arte per educare ed educarsi, un alleato prezioso per restare radicati, presenti e gentili.
