Ho incontrato lo Yoga circa 25 anni fa e me ne sono innamorata fin da subito. Inizialmente ero attratta soprattutto dalla pratica fisica e dal lavoro sul corpo; con il tempo ho però compreso che, proprio attraverso l'ascolto del corpo e la consapevolezza del respiro, è possibile entrare in contatto con la mente, con il cuore e con la propria essenza più profonda.
La mia passione per il mondo dello Yoga è cresciuta costantemente nel corso degli anni. Frequentare la scuola del Maestro Amadio Bianchi mi ha permesso di approfondire non solo la pratica degli Asana e del Pranayama, ma anche la filosofia dello Yoga: un insegnamento antico e prezioso, tramandato attraverso i grandi Maestri della tradizione.
Continuo ancora oggi a frequentare la scuola, che rappresenta per me una fonte costante di ispirazione e uno stimolo importante per la crescita interiore.
Il mio percorso nell'insegnamento è iniziato condividendo le pratiche di Yoga all'interno dell'azienda in cui lavoravo, insieme alle mie colleghe e ai miei colleghi, che mi hanno sempre sostenuta e incoraggiata. L'azienda, una multinazionale attenta al benessere dei propri dipendenti, desiderava promuovere attività dedicate alla salute e all'equilibrio psicofisico. Conoscendo la mia passione, mi propose di condurre alcune lezioni di Yoga, mettendo a disposizione uno spazio adeguato per la pratica.
All'epoca non ero ancora insegnante, ma quella opportunità si rivelò un dono prezioso. Sono profondamente grata alla vita per avermi permesso di vivere questa esperienza, grazie alla quale ho compreso quanto lo Yoga fosse benefico per me e, ancora di più, quanto fosse arricchente poterlo condividere con gli altri, contribuendo al benessere collettivo.
Oggi le mie lezioni sono orientate all'ascolto del corpo e del respiro, alla percezione delle emozioni che abitano in noi e all'osservazione consapevole della mente. Attraverso la pratica, accompagno le persone in un percorso volto a promuovere il benessere psicofisico e ad accrescere la consapevolezza di sé.
In conclusione, lo Yoga ci invita ad accogliere e rispettare i nostri limiti, guidandoci verso un corpo sano, un cuore aperto e una mente calma e serena.
