Mi chiamo Giulia e ho da poco cominciato il mio cammino sul sentiero dello yoga.
Frequento la Scuola Tradizionale di Yoga, Yoga-terapia e Terapia Ayurvedica C.Y. Surya, sotto la guida del Maestro Amadio Bianchi Svāmi Sūryānanda Sarasvatī Mahārāja, dove ho completato il secondo anno conseguendo il livello Yoga Parichaya (Istruttore Yoga – 300 ore). Ho altri due anni di studio davanti e l’intenzione di continuare a studiare e imparare finché sarò così fortunata da poterlo fare.
Fin da bambina coltivo la passione per la danza, che mi ha insegnato a esprimermi e a stare nel mondo attraverso il movimento. Recentemente ho scelto di formarmi anche come Personal Trainer e Fitness Trainer per completare la mia conoscenza del movimento e dell’allenamento, nell’ottica di una crescita armoniosa di corpo, mente e spirito.
Il mio approccio è flessibile e inclusivo: credo che lo yoga possa adattarsi a chiunque, cambiando con le stagioni dell’anno e con le fasi della vita.
Cerco di integrare la filosofia e la cultura dello yoga con il benessere posturale e la conoscenza del corpo attraverso la fisiologia e i principi dell’Ayurveda, in sinergia con le conoscenze del mondo occidentale, perché credo nella forza di questa unione.
Amo le pratiche fluide e dinamiche, ma sempre radicate nel respiro, nella meditazione e nella centratura interiore.
Per me è fondamentale creare uno spazio senza giudizio e senza volontà performativa, dove ciascuno possa coltivare la propria pratica autentica, sincera e davvero benefica.
Un tocco creativo accompagna ogni incontro, perché con ogni pensiero, ogni respiro e ogni piccolo movimento, ognuno di noi plasma la realtà che ci circonda e può renderla migliore.
Lo Yoga è unione e questa visione mi conduce verso la ricerca, con gratitudine, nella vastità culturale a cui oggi è possibile attingere. Ho avuto modo di condividere lo studio personale attraverso due tesi:
• Il potere trasformativo della pratica yoga tra filosofia antica e scienze moderne, tesi di primo anno in cui ho espresso la gioia per il meraviglioso cambiamento che lo yoga può portare nella vita, fornendo basi teoriche, esempi personali e dimostrazioni scientifiche.
• Naṭarāja: dove finisce il pensiero comincia la danza, tesi di secondo anno nella quale, a partire dalla mitologia e cosmogonia induista, propongo un viaggio di scoperta interiore e una pratica di āsana ispirata alla danza della trasformazione.
Nel 2025 ho partecipato a un viaggio formativo in India, guidato dal Maestro Svāmi Sūryānanda Sarasvatī Mahārāja Amadio Bianchi e da Gisa Franceschelli, che ha incluso:
• United Consciousness Conclave (Ujjain, 14-15-16 febbraio 2025): incontri, conferenze e lezioni con studiosi e ricercatori da tutto il mondo.
• Ananda Lakshmi Ayurveda Retreat (Trivandrum, 18-27 febbraio 2025): lezioni di Yoga e Ayurveda presso un centro specializzato.
L’esperienza mi ha molto arricchita e motivata, spero di portare con me un po’ dell’energia che ho incontrato in questo viaggio, per condividerla con tutti.
