Le Dolomiti sono la mia culla
Sono un'insegnante di yoga profondamente radicata nella mia terra ladina. Per me lo yoga è un ritorno a casa, un viaggio alla riscoperta delle proprie radici e un atto di rispetto verso il tempio che abitiamo ogni giorno: il nostro corpo.
Nella vita sono anche dirigente pubblica, una professione che alimenta la mia curiosità e convive armoniosamente con il mio amore per le lingue e la diversità culturale. Sono madre di due ragazzi ormai adulti e, a un certo punto del mio cammino, ho compiuto una scelta consapevole: ho deciso di essere felice, perché la felicità è una forma di benessere che nutre profondamente la salute.
Antica tradizione e visione olistica
Le pratiche che propongo sono adatte a tutti e si fondano su una visione autentica e integrata dello Yoga e dell'Ayurveda. Nel mio percorso ho imparato a considerarli per ciò che realmente sono: un'unica conoscenza, due facce della stessa medaglia che collaborano per favorire l'equilibrio profondo di corpo, mente e anima.
Insieme esploreremo:
- Yoga Tradizionale Indiano e Ayurveda, per attingere alla purezza e alla saggezza delle antiche origini.
- Hatha Yoga e le sue molteplici sfumature, dove respiro, movimento e consapevolezza si incontrano.
- Yoga Chikitsa (Yoga Terapia), un approccio dedicato al riequilibrio e alla rigenerazione della persona nella sua totalità.
Yoga: un abito su misura per ciascuno
Concepisco ogni pratica come un lavoro di alta sartoria. Attraverso l'integrazione dello Yoga Chikitsa e dei principi dell'Ayurveda, personalizzo ogni percorso in base alle caratteristiche fisiche, strutturali ed energetiche della persona che ho il privilegio di accompagnare.
Ogni individuo è unico e merita un approccio rispettoso della propria storia, dei propri bisogni e delle proprie potenzialità. Il mio intento è offrire uno spazio di ascolto e trasformazione, aiutandoti a ritrovare equilibrio, benessere e armonia nella tua casa interiore.
Perché lo yoga non è soltanto una pratica, ma un cammino di consapevolezza che ci riporta a ciò che siamo davvero.
